Для современного человека стресс является неотъемлемой частью жизни. Мощные стрессовые факторы воздействуют на людей во время стихийных бедствий, войн, голода, техногенных катастроф.
В обыденной жизни на каждого из нас влияют многочисленные эмоциональные стрессоры, связанные с возрастающим ритмом жизни, увеличивающимся потоком информации, интенсивным трудом и перегрузками на работе, межличностными конфликтами и т.д.
Эмоциональными стрессорами могут стать и предстоящее медицинское обследование, и экзамен, и внезапное вспоминание о пережитом горе, и сложная ситуация в семье или на работе и пр. Наконец, иногда происходят события, которые вызывают особенно сильный стресс, - смерть любимого человека, тяжелая болезнь, развод и др.
Известно, что сильный стресс может спровоцировать развитие многих недомоганий. Это бессонница и головная боль, боли в сердце и высокое давление, снижение аппетита и расстройство желудка, неврологические нарушения (раздражительность, беспокойство, тревожность, апатия) и гормональный дисбаланс и пр.
Психосоматическими расстройствами считаются многие кожные заболевания, гипертоническая болезнь, язвенная болезнь желудка, бронхиальная астма и ряд других заболеваний. К побочным эффектам стресса относят переедание, избыточный вес и ожирение.
На вопрос о том, есть ли связь между стрессом и раком, однозначного ответа пока нет. Однако многие авторитетные специалисты полагают, что сильные эмоциональные перегрузки могут становиться источником и раковых заболеваний.
Некоторые специалисты ссылаются на исследования, которые показывают, что очень часто рак развивается спустя год-два после того, как с человеком произошло какое-то тяжелое, травмирующее событие. Сложные психоэмоциональные переживания как будто служат спусковым механизмом патологических процессов, происходящих в организме.
Стресс, иммунная система и рак
Все специалисты сходятся в том, что развитие онкологического заболевания происходит на фоне ослабленной иммунной системы. В нашем организме ежедневно образуются измененные (раковые) клетки. Сильная иммунная система распознает любые атипичные клетки как чужеродных агентов и разрушает их еще до того, как они успевают нанести организму вред.
В состоянии хронического стресса данный баланс нарушается. Дело в том, что организм человека борется со стрессом определенным образом. В состоянии сильного эмоционального переживания наши эндокринные железы вырабатывают гормоны (адреналин, кортизол, дофамин, норадреналин).
Экстренная выработка гормонов вызывает механизмы, которые помогают организму адаптироваться к стрессу. Говоря иначе, организм человека устроен так, что после стресса гормоны заставляют человека определенным образом реагировать: «бежать» или «драться». Если человек следует этим реакциям, стресс не наносит ему большого вреда.
Однако часто случается так, что в силу каких-то причин (например, социальных запретов) человек не разрешает себе ни «бежать», ни «драться», т.е. психологической разрядки не происходит. Накапливаемый стресс приводит к серьезным биохимическим нарушениям в организме. На фоне действия гормонов защитные механизмы перестают правильно реагировать и уничтожать злокачественные клетки, что приводит к резкому увеличению риска развития опухоли.
Связь эмоций и рака
Опухоль развивается не сразу, а в течение определенного времени – нескольких месяцев или даже лет. Конечно, не каждый человек, переживший сильный стресс, обязательно заболевает раком. Вероятность заболеть зависит от индивидуальной реакции человека на стресс - от отношения человека к происходящим травмирующим событиям, от способности справляться с ситуацией и находить решение для любой сложной проблемы.
Некоторые специалисты считают, что затяжной стресс, вызванный, например, сложными отношениями в семье или на работе (когда нет надежды ситуацию изменить, исправить), более вреден, чем стресс, спровоцированный внезапной трагедией.
Пройдя через все стадии переживаний, вызванных трагедией (лучше с помощью психолога), человек может сохранить и психическое, и физическое здоровье. А вот непрерывный, хронический стресс представляет для организма куда большую опасность.
Если стресс требует от человека чрезмерно больших затрат энергии, у него может не хватить сил для борьбы, и результат может быть печальным. В случае, когда человек не видит выхода и ощущает безысходность, его организм подсознательно рассматривает тяжелое заболевание или даже смерть как единственный выход.
Управление стрессом
Исходя из вышесказанного, следует, что лучшей профилактикой рака, кроме ведения здорового и активного образа жизни, полноценного отдыха, отказа от вредных привычек и правильного питания, являются также исключение из свой жизни психологического напряжения, стремление к спокойствию и комфорту души.
Именно черты личности во многом определяют, как тот или иной человек будет взаимодействовать с болезнью. Полностью избежать стресса, конечно, невозможно да и не нужно. Стрессовые ситуации, вероятно, необходимы – без них жизнь была бы скучной и непродуктивной. Стресс нужен в нашей жизни, чтобы выявлять сильные черты нашей личности, ведь именно он заставляет мобилизоваться, делает нас собранным и сосредоточенным.
Однако нужно стараться избегать «чрезмерного» стресса. В случае часто повторяющихся негативных эмоций важно осознать свои переживания и проработать их таким образом, чтобы избежать негативных последствий стресса на здоровье. Эмоции нельзя запирать в себе, прятать, с ними надо разбираться и давать им выход тем или иным способом.
Полноценный отдых, достаточный сон, регулярные физические упражнения, позитивное отношение к окружающим, тайм-менеджмент помогут справляться с текущими стрессовыми ситуациями. Хорошими помощниками в деле преодоления стресса могут стать такие методы расслабления, как аутотренинг, йога и медитация.
Популярные онкологические клиники и центры
Международный медицинский центр «Чхонсим» в Южной Корее уделяет повышенное внимание вопросам диагностики и лечения онкологических заболеваний. Специалисты центра проводят эффективное лечение рака кишечника, желудка, почек, груди, печени, разработав уникальные методики терапии. Перейти на страницу >>
Образованный при Клинике Нюрнберга в Германии Центр терапевтической онкологии и гематологии специализируется на лечении злокачественных опухолей различных видов с использованием современных методик медикаментозной терапии, интенсивной химиотерапии, а также трансплантации костного мозга. Перейти на страницу >>
Женская клиника Медицинского центра Гроссхадерн в немецком городе Мюнхене профодит эффективное лечение различных видов злокачественных опухолей. Клинику по праву к одним из лидеров в своей области во многом благодаря прекрасной технической и технологической оснащенности учреждения. Перейти на страницу >>
Китайская клиника Clifford имеет в своём составе Онкологический центр, предоставляющий услуги по лечению злокачественных опухолей. Специалисты центра используют в терапии рака как традиционные, так и альтернативные методы лечения, в частности, Integrative Green Therapy, озонотерапию и пр. Перейти на страницу >>
Одним из главных направлений деятельности британской клиники Кромвель является лечение рака. Функционирующий при клинике Онкологический центр готов предложить пациентам самый широкий спектр услуг, используя в работе самое современное оборудование и применяя на практике новейшие технологии. Перейти на страницу >>
Немецкий Онкологический клинический центр г. Фридрихсхафен предлагает пациентам эффективное лечение широкого диапазона злокачественных новообразований и обладает высоким авторитетом в мировой медицине. Помимо терапии, центр оказывает и услуги высокоточной диагностики различных форм рака. Перейти на страницу >>
При немецкой Университетской клинике Тюбингена работает Онкологический центр, который многие специалисты считают одним из лидеров среди онкологических центров Германии. Учреждение прекрасно укомплектовано, для диагностики и лечения рака врачи используют самые современные методики. Перейти на страницу >>
Медицинский центр им. Ицхака Рабина в Израиле предлагает своим пациентам услуги по высокоточной диагностике и лечению широкого спектра онкологических заболеваний. Центр имеет как отлично подготовленный персонал, так и оснащен передовым оборудованием, позволяющим решать сложнейшие задачи. Перейти на страницу >>
Питание при раке
Каким должно быть питание при онкологических заболеваниях? Какие продукты абсолютно противопоказаны при той или иной форме рака?
ПРИЧИНЫ И СИМПТОМЫ
Для современного человека стресс является неотъемлемой частью жизни. Мощные стрессовые факторы воздействуют на людей во время стихийных бедствий, войн, голода, техногенных катастроф.
Опухоль развивается не сразу, а в течение определенного времени – нескольких месяцев или даже лет. Конечно, не каждый человек, переживший сильный стресс, обязательно заболевает раком. Вероятность заболеть зависит от индивидуальной реакции человека на стресс - от отношения человека к происходящим травмирующим событиям, от способности справляться с ситуацией и находить решение для любой сложной проблемы.
