Быстрая ходьба поможет в профилактике и терапии рака простаты
Общеизвестным фактом является польза физических нагрузок. Здоровый образ жизни, подвижность и энергичность – залог крепкого здоровья на протяжении многих лет жизни.
Однако, как оказалось, существует такой вид физических нагрузок, который не просто полезен, а просто необходим для профилактики и лечения рака простаты – это быстрая ходьба.
Именно такие выводы сделали учёные, проведя масштабное исследование, участие в котором принимали почти 1500 мужчин в возрасте 60-ти лет. Стоит отметить, что у всех участников исследования был диагностирован рак простаты на начальной стадии заболевания, а, как известно, именно это онкологическое заболевание можно с уверенностью отнести к числу наиболее распространённых видов рака у мужчин.
Продолжительность эксперимента составила почти 3 года, и на протяжении всего этого времени участники находились под постоянным наблюдением исследователей. Так, контролировались такие факторы, как общее состояние здоровья, скорость прогрессирования болезни, а также особенности течения недуга – метастазирование, осложнения, случаи стремительного ухудшения состоянии (в том числе и летальные исходы).
Итогом исследования стало удивительное открытие – быстрая ходьба (на регулярной основе) способна значительно снизить прогрессирование заболевания, вплоть до полной остановки роста злокачественного новообразования. Особенно яркий эффект был у тех пациентов, которые уделяли быстрой ходьбе не менее трёх часов в неделю, при этом соблюдая такую интенсивность постоянно.
Кроме того, чем больше исследуемые мужчины занимались быстрой ходьбой, чем регулярнее были их занятия, тем лучше становилось общее состояние здоровья, самочувствие и настроение. Как известно, положительный настрой также играет весьма важную роль в терапии онкологических заболеваний.
Интересным фактом является то, что прогулки в медленном темпе не давали подобных результатов, только энергичная, быстрая и спортивная ходьба обеспечивала терапевтический эффект. У тех, кто прогуливался медленно или не соблюдал график занятий, недуг продолжал прогрессировать, а общее состояние здоровья становилось хуже.
По мнению экспертов, всем мужчинам, особенно в возрасте после пятидесяти лет, необходимо регулярно заниматься быстрой ходьбой несколько часов в неделю – это поможет предотвратить развитие такого опасного заболевания, как рак простаты.
Где лечить онкологические заболевания?
На нашем сайте собрана информация о сотнях зарубежных медицинских учреждений, в которых можно провести высокоточную диагностику и эффективное лечение различных онкологических заболеваний. Это могут быть, например, такие клиники и центры, как:
Одним из важных направлений в деятельности сингапурской клиники «Раффлз» является диагностика и лечение различных форм и видов рака. Врачи учреждения успешно применяют на практике как все традиционные методы лечения злокачественных опухолей, так и внедряют инновационные методики терапии. Перейти на страницу >>
Клиника Хелиос Берлин–Бух в Германии пользуется заслуженной известностью благодаря своей технической оснащенности. Среди новейшего диагностического и лечебного оборудования клиники можно выделить дигитальную камеру для проведения маммографии, современные ядерно-магнитные томографы и др. Перейти на страницу >>
Немецкую амбулаторную клинику «Мюнхенская онкология» относят к медицинских учреждениям дневного стационара. Приоритетная сфера деятельности - диагностика и лечение широкого диапазона злокачественных опухолей, различных форм лейкемии, а также заболеваний аутоиммунной системы. Перейти на страницу >>
Израильский Институт онкологии МЦ «Рамбам» обладает заслуженным авторитетом в Европейском обществе медицинской онкологии как центр, специализацией которого является комплексное лечение рака. В клинике успешно внедряют передовые методики, такие как системная и интраоперационная радиотерапия. Перейти на страницу >>
Женская клиника Медицинского центра Гроссхадерн в немецком городе Мюнхене профодит эффективное лечение различных видов злокачественных опухолей. Клинику по праву к одним из лидеров в своей области во многом благодаря прекрасной технической и технологической оснащенности учреждения. Перейти на страницу >>
Клиника Красного Креста в Германии большое внимание в своей деятельности уделяет ранней диагностике и лечению злокачественных опухолей. Действующее при клинике Отделение гинекологии и акушерства использует самые современные методы диагностики рака – КТ, МРТ, маммографию и др. Перейти на страницу >>
Медицинский центр им. Ицхака Рабина в Израиле предлагает своим пациентам услуги по высокоточной диагностике и лечению широкого спектра онкологических заболеваний. Центр имеет как отлично подготовленный персонал, так и оснащен передовым оборудованием, позволяющим решать сложнейшие задачи. Перейти на страницу >>
Немецкий Медицинский центр Фогтаройт относится к числу крупнейших хирургических центров Баварии, предлагая, помимо прочих услуг, и услуги в сфере онкологии. Центр укомплектован самым современным оборудованием, широко используя в работе кибер- и гамма-нож, системы интрооперационной нейронавигации и пр. Перейти на страницу >>
Питание при раке
Каким должно быть питание при онкологических заболеваниях? Какие продукты абсолютно противопоказаны при той или иной форме рака?
ПРИЧИНЫ И СИМПТОМЫ
Общеизвестным фактом является польза физических нагрузок. Здоровый образ жизни, подвижность и энергичность – залог крепкого здоровья на протяжении многих лет жизни.
